子宫肌瘤的治疗方法有以下几种：

1. 手术治疗：手术治疗效果较好，尤其适用于子宫较大的患者。在月经前服用米非司酮，可以有效缩小肌瘤体积。对于严重贫血或手术过程中出血过多的患者，应采取输血治疗，并补充人血白蛋白，以预防休克症状。

2. 物理治疗：物理治疗可有效消除局部增生的组织，降低肌瘤的生长速度。此外，物理治疗还可以有效地控制子宫肌瘤的生长，逐渐缩小。

3. 雄激素治疗：雄激素药物可有效地缩小肌瘤的体积，治疗效果较好。对于年轻女性，手术治疗是首选。但长期大量服用雄激素可能导致内分泌系统紊乱，甚至出现闭经症状。

4. 定期妇科检查：子宫肌瘤患者容易出现贫血症状，因此应定期到医院进行妇科检查。

为了预防子宫肌瘤，女性朋友应定期进行妇科检查，特别是子宫肌瘤患者。子宫肌瘤患者容易出现贫血症状，因此应做好避孕措施，避免因怀孕导致贫血。此外，在产后应预防出血和感染。

为了预防宫颈糜烂，女性朋友应注意个人饮食习惯，避免摄入刺激性食物，如辣椒、花椒等。此外，要定期进行妇科检查，及时发现和治疗宫颈糜烂。

总之，了解宫颈糜烂的病因和预防措施是维护女性身体健康的关键。为了预防宫颈糜烂，女性朋友应定期进行妇科检查，保持良好的生活习惯。